Hagyományos rakott kel – nagyanyáink kedvenc receptje
Régió Rádió | 2026-03-05
A rakott kel a magyar és az erdélyi konyha egyik legszeretettebb téli étele. A kelkáposzta selymessége, a darált hús szaftossága és a tejfölös szósz krémes gazdagsága együtt adja azt a felejthetetlen ízt, ami azonnal a nagymama konyhájába repít bennünket. Ez a recept a hagyományos változatot követi, sok tejföllel és jó zsíros darált sertéshússal.
Hozzávalók (6 adag)
A kelkáposztához
- 3 kg kelkáposzta
- 1 teáskanál só
- 2,5 liter víz
A húsos töltelékhez
- 1 fej vöröshagyma
- 100 g sertészsír
- 1 evőkanál pirospaprika
- 600 g darált sertéshús (lapocka)
- Só, feketebors ízlés szerint
A rizshez
- 250 g rizs
- 1,5 liter víz
- 1 teáskanál só
A tejfölös öntethez
- 900 g tejföl
- 2 tojás
- Só ízlés szerint
Elkészítés
A kelkáposzta fejeket negyedeljük, kivágjuk a torzákat, majd sós vízben puhára főzzük. Közben apróra vágjuk a hagymát és zsírban üvegesre dinszteljük. Levesszük a tűzről, belekeverjük a pirospaprikát, megsózzuk.
Visszatesszük a tűzre, hozzáadjuk a darált húst és addig pirítjuk, míg morzsás lesz. Borsozzuk. A rizst a szokásos módon megfőzzük, leszűrjük, majd összekeverjük a húsos keverékkel.
A tejfölt a tojásokkal és sóval simára keverjük. Egy nagy tűzálló tálat kikenünk zsírral. Az alja káposztalevelekkel béleljük ki, ráhalmozzuk a húsos-rizses keveréket, és a tejfölös öntet kétharmadával megkenjük.
A maradék káposztalevelekkel fedjük be, majd a tetejét is megkenjük a maradék tejfölös öntettel. Előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a tejföl megköt és a teteje szép aranybarnára pirul.
Tipp
A rakott kel másnap még finomabb, melegítve. Aki szereti, füstölt szalonnát is tehet a rétegek közé az extra ízért. Kínálhatjuk tejföllel az asztalon, hogy mindenki annyit tegyen hozzá, amennyit szeretne.