Sertésszűz fokhagymás tejszínmártásban, ropogós tepsis burgonyával
Régió Rádió | 2026-04-08
Ez az omlós, fokhagymás tejszínmártásban párolt sertésszűz igazi ünnepi fogás, amelyet ropogós, fűszeres tepsis burgonyával kínálhatunk. Az elkészítése egyszerű, mégis látványos eredményt ad.
Hozzávalók a húshoz és a mártáshoz
- Kb. 60 dkg sertésszűz
- Só, bors
- 5 dkg liszt
- Olaj a sütéshez
- 5-6 gerezd fokhagyma
- 2 dl cukrozatlan habtejszín
- 1 késhegynyi szerecsendió
Hozzávalók a tepsis burgonyához
- 80 dkg burgonya
- Só, bors
- Olaj
- Pirospaprika
- Oregánó
- Fokhagymapor
A hús elkészítése
A sertésszűzet megtisztítjuk a hártyáktól, majd pillangóvágással fél centiméteres szeletekre vágjuk. A darabokat óvatosan elklopfoljuk, megszórjuk sóval és borssal, végül mindkét oldalukat vékony lisztrétegbe forgatjuk.
Forró olajban gyorsan aranybarnára pirítjuk a szeleteket mindkét felükön – néhány perc elegendő hozzá. Ha a hús tapadna, adjunk hozzá egy kevés olajat. A kész szeleteket átmenetileg félretesszük.
A fokhagymás tejszínmártás
Az ízletes pirulattól barnás serpenyőbe csepegtetünk még némi olajat, visszavesszük a lángot, és beledobjuk az apróra kockázott vagy préselt fokhagymát. Folyamatosan kevergetve pirítjuk, ügyelve, hogy ne égjen meg. Ráöntjük a tejszínt, ízesítjük szerecsendióval és szükség szerint sóval, majd lassú tűzön forraljuk.
A hússzeleteket visszahelyezzük a mártásba az összegyűlt levükkel együtt, lefedve pár percig pároljuk, hogy az ízek összeérjenek.
A tepsis burgonya
A burgonyát héjastól alaposan megmossuk és cikkekre vágjuk. Sós vízben félpuhára főzzük, majd kiolajozott tepsibe helyezzük. Megszórjuk sóval, pirospaprikával, oregánóval, borssal és fokhagymaporral, végül 200 Celsius-fokos sütőben alsó-felső hővel pirosra sütjük.
A fokhagymás mártásban párolt húst a ropogós tepsis burgonyával együtt tálaljuk.